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힘이 반짝! 보양식 낙지볶음

2022.07.11 09:15

더위가 훨훨 날아갈 만큼 얼큰 매콤한 맛

센 불에 재료를 바싹 볶고
빨간 양념에 한 번 더 볶아주면 완성!
낙지는 쫄깃하게, 채소는 아삭하게 볶아볼까요?

  • 인분 수 2인분
  • 준비시간 20분
  • 조리시간 15분

주재료 Main Ingredient

  • 낙지 3마리(300g)

부재료 Sub Ingredient

  • 양파 1/4개(70g)
  • 대파 1대(100g)

양념 Seasoning

  • (볶음용)포도씨유 1/5스푼(15g)
  • 조선고추장 2스푼(15g)
  • 진간장 1.5스푼(15g)
  • 연두순 2스푼(20g)
  • 고춧가루 2스푼(11g)
  • 다진마늘 1스푼(12g)
  • 다진생강 1/2스푼(4g)
  • 물 1/2컵(50ml)
  • 설탕 3스푼(32g)

마무리용

  • 참기름 1스푼(11g)
  • 깨 약간

한 단계씩 따라해 보세요😄

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Step.1

    Step 1.  재료 준비하기

    낙지는 세척 후, 한 입크기로 잘라주세요.
    양파는 채 썰어 준비하고, 대파는 어슷썰어 준비해 주세요.

    1. 낙지 더 깨끗하고 쫄깃하게 세척하는 법! <클릭!>

    Step 1.  양념 만들기

    볼에 양념장을 만들어 주세요.
    : 고추장 2스푼, 진간장 1.5스푼, 연두순 2스푼, 고춧가루 2스푼, 다진마늘 1스푼, 다진생강 1/2스푼, 물 1/2컵, 설탕 3스푼

    Step 1.  센불에 낙지 볶기

    팬에 오일을 두르고, 센 불에 낙지를 빠르게 볶아주세요.

    1. 낙지는 센불에 볶아야
      (1)물기는 최소화
      (2)더욱 부드럽고 쫄깃하게 만들 수 있어요!

    Step 1.  볶은 낙지 수분 제거하기

    낙지가 익으면서 나오는 물은 체반에 받쳐 수분을 제거해 주세요.

    1. 이 작업을 해주어야 낙지볶음에 물이 많이 안 생겨요.

    Step 1.  양념에 낙지 볶기

    팬에 오일을 두르고 대파 양파를 센 불에 볶아 주세요. 양념과 낙지를 넣고 양념이 묻어나도록 빠르게 20초 정도만 볶아주세요.
    마지막에 참기름 약간과 깨를 뿌려 완성!

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