요리해요

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새미즈 - 들기름에 부친 두부

2024.03.18 20:19

오늘의 요리를 두부요리에요~
평소에도 두부를 즐겨 먹기는 했는데
거의 할 수 있는데 두부부침 아니면 두부데쳐서 간장찍어 먹기^^;
이번 미션을 받고 레시피들 구경하며 '두부'검색했는데
바삭한 두부부침이 있는거에요~

들기름을 이용했다고 해서 궁금한 나머지
오늘은 두부부침!! 하고 열심히 두부부침을 준비!

두부요리 중에서도 '동글동글 참치두부주먹밥'에 두부 손쉽게 물빼는 방법이 있어서
또 열심히 활용해 봤답니다~> <

나름 두부의 물을 키치타올로 빼어도 꼭 두부 부치다 보면 물이 나와서 굽는데 하세월...ㅠㅜ

열심히 전자레인지에 돌려서 물도 빼고 키친타월도 이용해서 물을 빼주었지만
그래도 나오는 물이 제법 있더라구요> <
다음엔 두부를 조금 자른 다음에 한 번 더 물 빼보려고요-

전자레인지에 2분 돌리라고 되어있던데 혹시 더 돌려도 되는 걸까요..?
혹시 몰라서 두부 그대로를 넣고 돌렸는데..
어느 정도 자르고 잘라서 돌려도 될지 급 궁금해서 여쭤봐요><

연두를 조금 바르고 들기름에 부쳐서인지
짜조름한 맛과 고소한 들기름 맛과 향이
너무 맛있는 두부부침이 완성되었답니다~!!

가족들 모두 오~ 이거 맛있다~!!
하고 칭찬해 주셨어요~~~> <
새미네부엌 덕에 요즘 요리하는 맛도 나고 기분이 좋은 요린이랍니다~~

  • 인분 수 4인분
  • 준비시간 15분
  • 조리시간 20분

주재료 Main Ingredient

  • 두부 400g

부재료 Sub Ingredient

양념 Seasoning

  • 들기름 40g
  • 연두순 30g

한 단계씩 따라해 보세요😄

화면 항상 켜두기
Step.1

    Step 1. 두부 준비하기

    두부를 먹기 좋게 잘라 키친타월을 사용하여 물기를 제거해요

    1. - 전자레인지에 2분 돌리면 좀 더 쉽게 두부 물기를 제거할 수 있어요

    Step 2. 두부에 양념해요

    물기를 제거한 두부에 연두순을 발라 줘요

    Step 3. 두부부치기

    에열된 팬에 들기름을 두룬 뒤 두부의 앞 뒷면을 노릇하게 부쳐요

    1. - 들기름은 발열점이 낮아 중약불에 구워주세요
댓글 3
새미네부엌 2024-03-19 15:00
들기름 두부 조합 ! 놓칠 수 없죠!!! 🩷

두부 물기를 제거하기 위해 <전자레인지>를 사용할 때는
통두부를 바로 돌려도 되고 잘라서 사용하셔도 무관합니다!

전자레인지의 원리가 물분자를 진동시키면서 가열하는 방식이기 때문에,
가열하며 수분을 날려주는 역할을 하는데요!
집집마다 전자레인지의 전력 및 기능에 차이가 있기 때문에
물기가 덜 제거 된 것 같다면 2분 돌린 후, 추가로 더 돌려주셔도 된답니다 ㅎㅎ

다만, 너무 오래 돌리게 되면 겉 표면이 건조하게 변할 수 있어
2분 돌린 후, 상태를 봐가며 조금씩 더 돌리는 걸 추천드릴게요!
이한나 2024-03-21 14:02
두부를 전자레인지에 넣어 물기 제거한다니깐 친정엄마도 그렇게 쉬운 방법이 있냐며 놀라시는거 있죠~~ 새미네부엌 덕분에 요리 자신감 뿜뿜 중입니다~~^^
토순맘 2024-03-19 09:47
들기름+두부 최고의 조합 👍
맛있어보여요!!
이한나 2024-03-21 14:03
정말 맛있어요~ 요즘 두부 부칭때 마다 들기름에 손이 가요> <
윈실버 2024-03-19 08:27
들기름두부부침 노릇노릇 너무 맛있어보이는데요? :)
이한나 2024-03-21 14:03
제가 했지만 너무 맛있었어요~> <

이한나

아이와 함께하는 요린이

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