요리연구소

레시피

참나물 계란덮밥

2023.03.21 09:00

원팬으로 간단하게 완성하는 한그릇요리

설거지는 줄이고, 맛은 높이고!
함께 만들어볼까요?

  • 인분 수 1인분
  • 준비시간 15분
  • 조리시간 10분

주재료 Main Ingredient

  • 참나물 두 줌(100g)
  • 밥 2공기(400g)
  • 계란 4개(240g)
  • 물 1/2컵(100g)
  • 포도씨유 1스푼(10g)

부재료 Sub Ingredient

  • 양파 1/4개(50g)
  • 당근 1/6개(25g)

양념 Seasoning

  • 연두순 2스푼(20g)
  • 참깨 1스푼(4g)
  • 참기름 1/2스푼(4g)

한 단계씩 따라해 보세요😄

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Step.1

    Step 1.  참나물 손질하기

    참나물은 세척해 물기를 제거한 후, 먹기 좋게 4~5cm로 잘라주세요.​

    Step 1.  부재료 손질하기

    양파는 0.5cm, 당근은 0.3cm로 채 썰고, 계란 4개는 잘 섞어주세요.

    Step 1.  재료 볶기

    팬에 포도씨유를 두르고, 채 썬 양파와 당근을 넣어 볶다가 양파가 투명해지면 참나물을 넣어주세요.

    Step 1.  완성하기

    양념을 섞어 넣고 물을 부어준 후, 물이 끓어오르면 계란물을 넣고 반 정도 익혀주세요. 불을 끈 후, 밥 위에 올려주면 완성!

    1. 윤기와 부드러운 식감을 원한다면 물전분 1스푼(10g)을 추가해보세요! (물전분 : 물과 전분 1:1)
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