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요리해요

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요리해요

내가 나를 아끼는 ! 쉽게 골고루 야식!

2023.09.21 08:05

꼬기꼬기한 고열량 대신 채소로 건강하게 먹자는 생각에
브로콜리
감자
계란
토마토는 미리 데치고 삶고 깍아
통에 담아 놓고
간단히 담아
먹기만 하면 되니까 야식이 가벼워져요
은근 나를 위하는 마음이 들어요 🙂
내가 나를 아끼는 느낌!
야식 가볍게 잘 먹기!

야식 건강하게
댓글 8
임나래 2023-10-05 10:06
건강한 아침식사네요:)
씬씬 2023-10-02 01:13
아기자기 🤩
랑엄니 2023-09-24 16:24
이런야식이라면 매일도 먹겠어요
도란이 2023-09-24 00:12
어머나~~ 영양이 골고루 건강해지는기분이네용~~👍
라일락 2023-09-22 13:55
간단하지만 영양도 듬뿍 든 식단이네요.
 건강하게 챙겨먹는게 중요한것 같아요.
고은경 2023-09-21 20:21
건강하고 맛있는 음식이네요
윈실버 2023-09-21 14:02
나를 위한 요리를 잘 차리면, 진짜 스스로 아껴주고 존중하는 마음이 들어서 더 좋은것 같아요 ㅎㅎ 예전엔 혼자 먹을때는 대충 차려먹었는데.. 언제부턴가 더 건강하게 잘 차려먹어야겠다고 생각이 들더라구요? ㅎㅎㅎ
토순맘 2023-09-21 08:23
전 야식으로 죄책감이 잔뜩 드는 음식들만 먹었는데,,
건강도 안 좋아지고 점점 자극적인 것만 찾게 되는 것 같아요ㅠ
앞으로는 야식 가볍게 잘 먹기! 본받겠습니다!!

센스맘 님

아이들이 먹고싶어하는 메뉴는 직접 해주고싶어요! 새로운 레시피에 성공하면 기분이 좋아요😀

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