요리해요

요리해요

나를 위한 밥상 (밀가루 단식 도전 with 샘표)

2022.09.10 23:14

🌼 밀가루 안먹기 D+247 🌼

✅ 두부유부초밥 (잡곡밥)
✅ 삼치파구이 (새미네부엌 양파절임소스)

식감과 맛이 좋아서 종종 생각나는 두부유부초밥 🥰

두부 하나만 더 들어갔을뿐인데 고소하고 부드러워요.

부족한 단백질은 삼치파구이로 채웠는데요 🐟❤ 삼치랑 파를 노릇노릇 구운 후, 샘표 새미네부엌 양파절임소스를 뿌렸어요.

자주 만들어먹는 삼치구이지만, 곁들이는 채소랑 소스만 조금 바꿔도 또 새로운 맛이 되는 것 같아요 ❤

댓글 3
단이네 2022-09-15 22:01
오 삼치 대파와 같이 하시니까 또 색다르네요^^
김옥주 2022-09-14 00:01
두부유부초밥은 은근 두부를 많이 먹게 되어 좋은것같아요!!
센스맘 2022-09-11 19:05
대파랑 같이 있으니 요리같고 좋은데요
간단한 아이디어가 식탁을 고급지게 하는거 같아요
한수 배워갑니다

장지희

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