입맛 없을 때 오이 냉채와 삼계탕로 한끼 식사하시면 건강도 챙길 수 있고 아주 좋아요.
오이를 채를 썰어서 준비하고 식초와 설탕 약간해서 조물조물 잘 하고서 물 넣고 간 맞춘 다음 통깨를 뿌려 줍니다. 새콤달콤해서 맛이 최고랍니다.
삼계탕은 보통 끓이듯이 하고 먹기 좋게 살만 발라서 국물에 담아서 내어 놓습니다.
식성껏 반찬을 더 챙겨서 드셔도 좋아요.
여름철 입맛 없을 때는 최고의 식사라 생각합니다.