아이와 시금치 탐색해보고 시금치 무쳐봤어요.
다른 조미료없이 연두에센스 만 넣은뒤 바로 무치면 되니까 아기랑도 손쉽게 할 수 있었어요.

1.가볍게 시금치 찬물에 5분 담궈 흙을 털어냅니다.
2.물을 받은상태에서 흙을 털어낸 시금치를 담궈 살살 흔들어 흙을 털어내기를 2번 반복합니다.
3.뜨거운물에 소금넣고 팔팔 끓입니다.
4. 대략30초-40초 시금치를 넣고 한번 뒤집어준뒤 바로 찬물에 행굽니다.
5. 물기를 꼭짠뒤 연두에센스로 무치면 끝

아이랑은 1번/2번5번을 같이 하면 되고요 30분정도면 뚝딱입니다(엄마혼자하면 5분컷이에요)